Lần đầu làm bố mẹ chắc chắn bạn sẽ không tránh khỏi cảm giác lúng túng khi học cách quấn khăn cho bé. Tuy nhiên, việc này rất đáng để học ngay vì nó mang lại khá nhiều lợi ích cho con như : giữ ấm, giúp con cảm thấy an toàn, con sẽ ngủ ngon hơn, lâu hơn….Nào, bây giờ bạn hãy đọc thật kỹ bài viết bên dưới tại Nuôi Con Thông Thái để bổ sung thêm kinh nghiệm chăm con cho mình nhé!
1. Ưu nhược điểm của việc quấn khăn cho bé ngủ
Khi mẹ biết cách quấn khăn cho bé thì sẽ tạo nên một chiếc vỏ bọc giúp con cảm thấy an toàn và giữ ấm cơ thể cho trẻ sơ sinh. Ở các vùng miền khác nhau, mọi người sẽ gọi hành động này là ủ kén, quấn chũn hoặc quấn khăn cho trẻ sơ sinh. Phương pháp này mang lại một số lưu ích cho trẻ sơ sinh như:
1.1. Quấn khăn cho bé giúp con ngủ ngon và sâu giấc
Các em bé khi mới chào đời thường nhạy cảm nên dễ bị tỉnh giấc khi ngủ. Do đó, mẹ cần biết cách quấn khăn cho bé để con không bị giật mình khóc thét hay phản xạ Moro. Đồng thời, quấn khăn còn giúp con ít quấy khóc, giảm tần suất tỉnh giấc và giúp con ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Khi ở trong bụng mẹ, con đã quen với áp lực và sự cọ sát. Vì vậy, quấn khăn sẽ giúp con cảm thấy an toàn như khi ở trong bụng mẹ, từ đó giúp xoa dịu để bé dễ ngủ và sâu giấc hơn.
Phản xạ Moro là một loại phản ứng không tự chủ được thấy ở trẻ sơ sinh, thường xảy ra khi trẻ bị giật mình bởi tiếng động.Phản xạ Moro lần đầu tiên được mô tả trong y học phương Tây bởi bác sĩ nhi khoa người Áo Ernst Moro (1874–1951) vào năm 1918.
Theo Wikipedia – Moro reflex
1.2. Kén ngủ cho bé giúp giữ ấm cho con
Thân nhiệt của thai nhi luôn cao hơn thân nhiệt trong bụng mẹ khoảng 0,5 – 1 độ C. Sau khi chào đời, nhiệt độ giảm xuống đột ngột khiến con cảm thấy lạnh hơn khi ở trong bụng mẹ. Việc biết cách quấn bé sơ sinh sẽ giúp giữ ấm cho con và không bị sốc nhiệt ở môi trường bên ngoài.
1.3. Quấn khăn tốt cho sức khỏe của trẻ sơ sinh
Ngoài tác dụng giữ ấm cho cơ thể, biết cách quấn khăn cho bé ngủ còn giúp giảm nguy cơ mắc Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh SIDS.
Bên cạnh đó, quấn khăn cho trẻ sơ sinh còn giúp hạn chế tình trạng con cào cấu lên mặt khi ngủ, đồng thời giữ người bé nằm thẳng khi chưa có khả năng kiểm soát cổ và đầu.
1.4. Nhược điểm khi quấn chăn, tã cho trẻ sơ sinh
Việc quấn khăn cho bé ngủ ngon cũng có một vài nhược điểm bố mẹ cần lưu ý. Kén ngủ cho bé làm chân của con luôn trong tình trạng giữ thẳng nên có thể tăng nguy cơ gặp các vấn đề về khớp háng ở trẻ sơ sinh.
Ngoài ra, nếu mẹ không biết cách quấn khăn cho bé sơ sinh khiến nó bị lỏng lẻo, rời rạc kết hợp với các cử động khi ngủ có thể dẫn đến nguy cơ con bị nghẹt thở.
Vì vậy, bạn cần phải biết cách quấn trẻ sơ sinh để đảm bảo an toàn cho em bé.
2. Khi nào nên dừng quấn khăn cho bé?
Thông thường, mẹ nên dừng quấn khăn cho trẻ sơ sinh khi con trên 2 tháng tuổi. Bởi lúc này, con bắt đầu biết những vận động tay chân và tập lẫy nên có thể kén ngủ sẽ làm con khó chịu và tiềm ẩn những nguy hiểm.
Tuy nhiên, một số em bé trên 6 tháng mới có thể bỏ hẳn việc quấn khăn. Do đó, mẹ nên theo dõi phản ứng của con và từ từ nới lỏng khi quấn khăn để con không bị bỡ ngỡ với thế giới bên ngoài.
3. Hướng dẫn cách quấn khăn cho bé ngủ ngon đúng kỹ thuật
Mẹ cần biết cách quấn bé ngủ ngon đúng kỹ thuật để không ảnh hưởng đến hệ xương và đảm bảo an toàn cho con. Mẹ có thể thực hiện theo các bước dưới đây:
3.1. Bước 1: Gấp tã, khăn tạo thành hình kim cương
Đầu tiên, bạn trải tấm khăn lên mặt phẳng cố định như giường, cũi, thảm thay tã,… Sau đó, bạn gập góc trên cùng vào bên trong khoảng 15cm để tạo thành hình kim cương.
Tiếp theo, mẹ đặt em bé nằm vào khăn sao cho phần cổ nằm ra ngoài tấm khăn.
3.2. Bước 2: Gấp phần vải phía bên trái
Bạn bắt đầu quấn khăn theo hướng từ trái qua phải sao cho phần tay trái và cơ thể em bé được bao bọc bởi ½ chiếc khăn.
Sau đó, bạn đưa tay phải của con lên cao và kéo phần khăn xuống dưới lưng bên phải của em bé.
Bạn cần đảm bảo 2 tay của con không cần duỗi thẳng và được đặt thoải mái ở 2 bên cơ thể. Bạn không nên quấn khăn quá chặt bởi sẽ khiến con bị khó chịu khi ngủ.
3.3. Bước 3: Gấp phần vải ở dưới chân
Ở bước này, bạn tiến hành cuốn phần vải ở góc thứ 3 dưới chân em bé. Lúc này, bạn cuốn phần vải dưới chân lên để che kín phần thân em bé rồi nhét phần khăn dư vào góc thứ 2 đã cuốn trước đó.
3.4. Bước 4: Gấp phần vải phía bên phải
Bạn lặp lại động tác này ở phía bên phải, tương tự bước thứ 2. Sau đó, bạn đưa phần vải còn dư xuống dưới lưng bên trái của con.
Cuối cùng, bạn nhẹ nhàng đặt 1 bàn tay lên ngực con, tay còn lại lấy mép khăn quấn quanh người em bé rồi cố định khăn để không bị tuột.
4. Nên dùng chất liệu khăn nào để quấn cho trẻ sơ sinh?
Mẹ cần tìm hiểu để lựa chọn chất liệu khăn phù hợp kết hợp với cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh ngủ ngon đúng kỹ thuật để con cảm thấy thoải mái. Theo đó, mẹ nên lựa chọn khăn có chất liệu mỏng, mềm, thoáng khí và co giãn tốt như muslin hoặc cotton.
Ngoài ra, mẹ nên sử dụng khăn có độ thấm hút tốt, không khô cứng để tránh làm tổn thương làn da non nớt và mỏng manh của trẻ sơ sinh.
5. Các lưu ý khi quấn tã cho em bé sơ sinh
Ngoài việc biết cách quấn em bé sơ sinh, bạn cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng để tránh ảnh hưởng đến con.
5.1. Không bắt buộc phải quấn khăn cho bé ngủ
Mẹ nên theo dõi và quan sát phản ứng của con khi quấn tã. Nếu mẹ nhận thấy con cảm thấy khó chịu, ngột ngạt và có khuynh hướng muốn cởi bỏ chiếc khăn thì có thể dừng quấn tã cho con.
Một số nghiên cứu cho rằng nếu quấn khăn khiến con khó chịu thì không bắt buộc phải sử dụng kén ngủ cho bé.
Ngoài ra, nếu con muốn thoải mái cử động tay thì bạn không nên ép con quấn khăn, hãy để con tự điều chỉnh cảm xúc và hành vi của mình.
5.2. Luôn đặt con ngủ ở tư thế nằm ngửa khi quấn tã
Ngay cả khi không sử dụng kén ngủ thì bạn nên đặt con ngủ ở tư thế nằm ngửa. Bởi ngủ với tư thế nằm sấp làm tăng nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh SIDS.
Do đó, nếu bạn muốn áp dụng cách quấn chăn cho bé ngủ ngon thì hãy đảm bảo con nằm ngửa khi đặt vào cũi.
Bố mẹ cũng cần theo dõi và quan sát tư thế của con bởi những cử động khi ngủ có thể khiến khăn quấn bị lỏng lẻo hoặc tung ra.
5.3. Thường xuyên kiểm tra xem con có bị nóng hay lạnh không?
Việc quấn khăn cho bé ngủ bị quá dày hoặc mỏng, chặt hoặc lỏng có thể khiến con cảm thấy nóng hoặc lạnh.
Do đó, mẹ cần quan sát nếu nhận thấy làn da của em bé bị khô, hồng đỏ và quấy khóc thì chứng tỏ con đang bị nóng. Còn khi làn da em bé tái hơn, chân tay lạnh và ngủ không ngon giấc là dấu hiệu cho thấy con đang bị lạnh.
5.4. Kiểm tra tã ít nhất 3 giờ/lần
Thực tế, trẻ sơ sinh sẽ đi phân su trong 24 giờ sau khi chào đời với tần suất 8 đến 10 lần/ngày. Mẹ cần thường xuyên kiểm tra tã ít nhất 3 giờ mỗi lần để đảm bảo con luôn cảm thấy dễ chịu.
5.5. Đảm bảo con luôn thoải mái khi quấn khăn
Cách quấn kén cho trẻ sơ sinh đúng kỹ thuật là đảm bảo con có thể cử động thoải mái và hông có thể dịch chuyển. Mẹ cần lưu ý không nên quấn ép chân con duỗi thẳng bởi nó sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển phần hông của em bé.
Mẹ nên biết cách quấn khăn cho bé không quá chặt để con dễ thở và có thể cử động khi ngủ.
5.6. Không quấn khăn quá chặt/lỏng, tránh làm con thấy khó chịu
Việc quấn khăn cho trẻ sơ sinh quá chặt sẽ khiến con cảm thấy bức bối, khó chịu vì không thể cử động. Còn quấn khăn quá lỏng thì con sẽ không thể nằm yên, ngủ không ngon và cảm thấy bất an khi ngủ.
Mẹ nên dùng các loại khăn có chất liệu mềm, mỏng và có kích thước phù hợp. Đồng thời, mẹ không nên quấn quá nhiều khăn bởi sẽ khiến con bị nóng và khó chịu. Mẹ chỉ cần cho bé mặc bỉm hoặc bộ đồ ngủ mỏng rồi quấn khăn là đủ để con ngủ ngon.
5.7. Quấn khăn/tã sai cách sẽ gây nguy hiểm cho trẻ sơ sinh
Mẹ biết cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh sẽ mang lại nhiều lợi ích cho giấc ngủ của con. Tuy nhiên, quấn tã sai cách có thể tăng nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh SIDS và ảnh hưởng đến sự phát triển xương hông của em bé trong những năm tháng đầu đời.
Một nghiên cứu ở Anh cho rằng nếu mẹ áp dụng cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng hoặc nằm ngửa sẽ tăng nguy cơ đột tử ở em bé.
Đặc biệt, em bé ở độ tuổi 4 – 6 tháng tuổi thường bắt đầu có những vận động cơ bản nên việc quấn khăn khi ngủ có thể tăng mức độ rủi ro đột tử.
Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo mẹ cần biết cách quấn khăn cho bé ngủ sao cho tay chân con vẫn có thể cử động. Bởi nếu mẹ quấn khăn quá chặt có thể dẫn đến nguy cơ con bị mắc các bệnh về xương hông, phải phẫu thuật hoặc đeo nẹp để điều trị trong khoảng thời gian dài.
5.8. Nên sử dụng các loại túi ngủ cho em bé sơ sinh
Mẹ chỉ nên áp dụng cách quấn khăn cho bé ngủ ngon trong thời gian ngắn. Còn trong thời gian dài, bạn nên sử dụng các loại túi ngủ thay thế khăn quấn để khớp hông của con phát triển khỏe mạnh và chân co duỗi thoải mái khi ngủ.
Tóm lại, cách quấn khăn cho bé sơ sinh cần được thực hiện đúng phương pháp để giúp trẻ ngủ ngon giấc hơn và giữ ấm.Tuy nhiên, nếu quấn khăn sai cách, sẽ ảnh hưởng xấu đến xương hông và sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy, bạn nên hết sức cẩn thận từng bước khi chăm sóc con trong những năm tháng đầu đời.
Ba mẹ hãy đọc thêm những bài viết dưới đây để trang bị thêm nhiều kiến thức bổ ích trong chăm sóc nuôi dạy con nhé!
- Làm sao để bế bé sơ sinh đúng cách ? Tư thế ẵm trẻ sơ sinh không làm cong vẹo cột sống?
- Cách phơi nắng cho trẻ sơ sinh giúp bé hấp thụ vitamin D tốt nhất?
- Bé sơ sinh hay bị nấc cụt có sao không? Những cách chữa nấc cho trẻ nhỏ hiệu quả nhất
- Vì sao cần chọn ngày đẹp để cắt tóc cho bé sơ sinh? Cắt tóc cho bé ngày nào tốt?
- Trẻ ngủ nhiều có tốt không? Cách giúp bé ngủ đủ giấc đảm bảo sức khỏe tốt nhất?
Tài liệu tham khảo:
Tư thế thích hợp của trẻ sơ sinh
https://benhviennhitrunguong.gov.vn/7178.html
Truy cập ngày 24/12/2022
Swaddling: Is it Safe for Your Baby?
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/Swaddling-Is-it-Safe.aspx
Truy cập ngày 24/12/2022