Trẻ sơ sinh khóc đêm là tình trạng thường xuyên gặp phải ở em bé trong những năm tháng đầu đời, khiến bố mẹ vô cùng lo lắng. Mặc dù hầu như trẻ sơ sinh thường không thể ngủ ngoan cả đêm nhưng nếu trẻ cứ quấy khóc đêm trong thời gian dài thì bố mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục càng sớm càng tốt vì rất có thể con bạn gặp vấn đề về bệnh lý cần điều trị sớm. Dưới đây là bài viết Nuôi Con Thông Thái đã thống kê đầy đủ những nguyên nhân và cách xử lý bố mẹ nên biết.
1. Vì sao trẻ sơ sinh khóc đêm?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ sơ sinh quấy khóc đêm. Theo các chuyên gia chăm sóc trẻ sơ sinh đã thống kê được 5 nguyên nhân chính dẫn đến việc trẻ em khóc đêm như sau:
1.1 Bé hay khóc đêm do tã bẩn và ẩm ướt
Tã bẩn và ẩm ướt là nguyên nhân khiến trẻ quấy khóc về đêm mà bố mẹ có thể dễ dàng nhận biết. Em bé không thể ngủ ngon với một chiếc tã bẩn và ẩm ướt bởi nó khiến con khó chịu và bức bối. Ở độ tuổi này, con chưa biết nói nên sẽ sử dụng tiếng khóc để bày tỏ mong muốn được thay tã mới của mình.
1.2 Đói bụng là nguyên nhân khiến trẻ hay khóc đêm
Kích thước dạ dày của trẻ thường rất bé nên chỉ chứa được lượng nhỏ sữa. Vì vậy, con sẽ nhanh có cảm giác đói khiến nhu cầu bú sữa của con tăng lên, đặc biệt trong giấc ngủ. Nếu bạn thấy bé quấy khóc đêm thì rất có thể con đang bị cơn đói làm tỉnh giấc.
1.3 Bé hay khóc đêm do quá nóng hoặc quá lạnh
Nhiệt độ của môi trường xung quanh cũng là nguyên nhân khiến em bé khóc đêm. Khi nhiệt độ phòng ngủ quá lạnh hoặc quá nóng, con sẽ khó chịu, giật mình và thể hiện mong muốn cần sự giúp đỡ của bố mẹ thông qua tiếng khóc.
Mẹ nên lưu ý không nên mặc quần áo ngủ quá dày cho em bé nếu thời tiết không lạnh lắm bởi nó có thể khiến con cảm thấy bức bối và khó chịu.
1.4 Bé hay khóc đêm do cần sự chú ý
Hiện tượng trẻ hay khóc đêm có thể do con cảm thấy không an toàn và cần sự quan tâm, âu yếm của bố mẹ. Lúc này, bạn có thể ôm ấp hoặc hát ru để con biết rằng bố mẹ vẫn ở bên.
1.5 Trẻ hay khóc đêm do chứng Colic
Nếu trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình khóc thét trong vài giờ đồng hồ thì có thể con đang bị chứng Colic (quấy khóc ở trẻ em) làm phiền. Theo thống kê, khoảng 26% trẻ bị mắc chứng này trong giai đoạn đầu đời. Chứng Colic thường xuất hiện khi bé trên 2 tuần tuổi, đỉnh điểm ở tuần thứ 6 và kết thúc ở giai đoạn trẻ 16 tuần tuổi.
2. Trẻ sơ sinh hay khóc đêm ảnh hưởng như thế nào?
Mặc dù trẻ hay quấy khóc đêm là tình trạng phổ biến xuất hiện ở trẻ nhưng nếu nó kéo dài và không có dấu hiệu chấm dứt thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của em bé. Bởi giấc ngủ là yếu tố quan trọng có vai trò tái tạo năng lượng và sản sinh ra hormone tăng trưởng giúp con phát triển về thể chất và trí tuệ.
Bên cạnh đó, hormone tăng trưởng sẽ tiết ra nhiều hơn khi con ngủ sâu giấc giúp bé phát triển chiều cao và cân nặng.Theo một số nghiên cứu, tình trạng em bé hay khóc đêm khiến con mất ngủ sẽ tăng nguy cơ bị suy giảm trí nhớ, khả năng tập trung và nhận thức ở trẻ.
Trẻ ngủ không ngon còn dẫn đến tình trạng suy giảm hệ miễn dịch, dễ bị vi khuẩn xâm nhập và dễ nhiễm bệnh hơn.
3. Trẻ sơ sinh hay khóc đêm khi nào là bình thường?
Tình trạng trẻ khóc đêm thường xuất hiện ở hầu hết các em bé trong giai đoạn đầu đời. Lúc này, em bé thường khó chịu, trăn trở, giật mình và quấy khóc giữa đêm.
Theo một số nghiên cứu, tình trạng trẻ em hay khóc đêm thường xuất hiện khi con đạt 3 – 6 tháng tuổi. Sau đó, tần suất trẻ sơ sinh khóc dạ đề sẽ giảm dần và ngừng hẳn khi con lớn dần.
Hiện nay, hơn 30% trẻ gặp tình trạng quấy khóc vào ban đêm nên bố mẹ không nên quá lo lắng mà hãy ở bên vỗ về con. Tuy nhiên, nếu trên 6 tháng tuổi mà con hay khóc đêm trong thời gian dài thì bố mẹ nên đưa con đi thăm khám để nhận tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa.
4. Trẻ sơ sinh khóc đêm khi nào là bất thường?
Tại sao trẻ hay khóc đêm trong giai đoạn đầu đời? Không phải trường hợp trẻ giật mình khóc đêm nào cũng bình thường. Một số bé quấy khóc không chịu ngủ vào ban đêm có thể do một số nguyên nhân bất thường khiến con cảm thấy ức chế và khó chịu.
Do đó, bố mẹ cần lưu ý một số trường hợp trẻ sơ sinh quấy đêm được cho là bất thường dưới đây:
4.1 Bé quấy khóc đêm do những thay đổi về thể chất và môi trường
Khi mới chào đời, em bé sẽ quấy khóc và khó ngủ khi thay đổi từ môi trường lỏng trong bụng mẹ sang môi trường khí bên ngoài. Trẻ dưới 2 tuổi thường chưa biết cách diễn đạt nhu cầu hàng ngày của mình như: ngứa, lạnh, nóng, đói bụng, chướng bụng, đầy hơi, mọc răng, bỉm ướt, côn trùng đốt,…
Do đó, con sẽ sử dụng tiếng khóc để báo hiệu các dấu hiệu bất thường trong cơ thể. Bố mẹ cần lưu ý khi chăm sóc trẻ như:
- Chia thành các bữa ăn nhỏ cách nhau khoảng 2 – 3 tiếng bởi kích thước dạ dày con còn nhỏ.
- Tránh cho con ăn quá no trước giờ ngủ.
- Thường xuyên kiểm tra thân nhiệt em bé và điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ phù hợp.
- Kiểm tra để nhận biết dấu hiệu mọc răng của con.
- Có các biện pháp ngăn ngừa côn trùng xuất hiện trong môi trường sống và không gian ngủ của con như: xông tinh dầu, mắc màn, xịt muỗi,…
- Đảm bảo cho con ăn nguồn thực phẩm an toàn, sạch sẽ và tẩy giun định kỳ.
- Thường xuyên kiểm tra để thay bỉm kịp thời giúp con thoải mái.
4.2 Em bé khóc đêm do những yếu tố về tinh thần
Tại sao trẻ sơ sinh hay khóc đêm và tỉnh giấc? Ngoài những thay đổi về thể chất và môi trường thì yếu tố về tinh thần cũng là nguyên nhân bất thường khiến trẻ khóc đêm.
Có thể bé sơ sinh khóc đêm do ban ngày được bố mẹ đưa đến nơi đông người, tiếp xúc với bản nhạc có tiết tấu mạnh hoặc bộ phim có yếu tố kinh dị. Bởi hệ thần kinh của trẻ trong giai đoạn đầu đời thường rất nhạy cảm nên có thể gặp ác mộng thường xuyên. Đây chính là lý do khiến bé ngủ hay giật mình khóc.
Ngoài ra, nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh khóc thét có thể do bố mẹ cho con ngủ riêng quá sớm. Con sẽ cảm thấy lo lắng, sợ hãi, tủi thân và bất an khi ở một mình trong bóng tối. Do đó, trẻ sơ sinh hay quấy khóc để nhận được sự quan tâm và âu yếm từ bố mẹ.
4.3 Trẻ sơ sinh khóc đêm do một số bệnh lý
Trẻ sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và quấy khóc vào ban đêm khi gặp một số bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa như: đau bụng, khó tiêu, chướng bụng, rối loạn tiêu hóa,…
Bên cạnh đó, nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh khóc đêm có thể do các bệnh liên quan đến răng miệng như: loét miệng, nhiệt miệng, nứt lợi, mọc răng,… Nếu mẹ quan sát thấy con có các dấu hiệu như chán ăn, bỏ ăn, ăn ít, sốt nhẹ, chảy nhiều nước dãi thì nên kiểm tra tình trạng răng miệng của con nhé.
5. Bé hay khóc đêm mẹ phải làm sao?
Khi con quấy khóc đêm, bố mẹ cần theo dõi xem con có cần sự giúp đỡ hay không. Nếu cần can thiệp, bố mẹ có thể tham khảo các phương pháp dưới đây:
5.1 Bạn nên chờ đợi trước khi dỗ trẻ sơ sinh quấy khóc đêm
Hầu hết các bố mẹ thường vội vàng vỗ về khi trẻ sơ sinh giật mình khóc thét. Tuy nhiên, trước khi áp dụng cách chữa trẻ hay giật mình khóc đêm, bạn nên quan sát và chờ đợi phản ứng của em bé.
Có thể con chỉ khóc một chút khi chuyển từ giấc ngủ nông sang sâu rồi lại chìm vào giấc ngủ. Do đó, bố mẹ đừng quá vội vàng và nôn nóng khi trẻ sơ sinh khóc đêm nhé.
5.2 Bế con là cách trị bé hay khóc đêm hiệu quả
Khi trẻ ngủ hay giật mình khóc thét, bố mẹ có thể bế con và di chuyển nhẹ nhàng để con tiếp tục chìm vào giấc ngủ.
Bạn cũng có thể đặt con vào võng hoặc nôi, sau đó đung đưa nhịp nhàng để làm dịu đi sự khó chịu và giúp con ngủ tiếp. Đây chính là cách dỗ trẻ hay khóc đêm phổ biến được nhiều bố mẹ áp dụng rất hiệu quả.
5.3 Bọc con lại là mẹo chữa trẻ hay quấy khóc đêm
Khi ở trong bụng mẹ, con đã quen với việc được bao bọc và bảo vệ. Do đó, khi chào đời, con thường nhạy cảm và chưa quen với môi trường xung quanh khiến bé hay giật mình khóc đêm. Để khắc phục tình trạng bé khóc đêm khó ngủ, mẹ có thể bao bọc con bằng các tấm chăn mỏng để con cảm thấy an tâm hơn.
5.4 Bạn không nên làm bé chú ý nếu muốn trị bé hay khóc đêm
Trên thực tế, nhiều em bé sẽ thường xuyên khóc đêm nếu nhận thấy mình được bố mẹ chiều hơn bình thường. Ví dụ, nếu bạn bế con và âu yếm vào buổi tối thì con sẽ khóc để được tận hưởng lâu hơn.
Do đó, cách trị trẻ sơ sinh khóc đêm chính là hạn chế tạo các thói quen trên, đồng thời tránh bật đèn quá sáng khiến em bé tỉnh táo trước khi ngủ.
5.5 Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp là cách dỗ trẻ sơ sinh khóc đêm
Nhiệt độ môi trường cũng là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh khóc đêm. Do đó, điều chỉnh nhiệt độ không gian ngủ phù hợp chính là mẹo chữa trẻ hay quấy khóc. Nhiệt độ trong phòng cho trẻ sơ sinh tốt nhất là ở mức 26-28 độ C.
Mẹ cần đảm bảo con được che chắn đúng cách nhưng tránh bọc quá nhiều lớp trừ khi nhiệt độ môi trường sống của bạn quá lạnh.
5.6 Cách trị bé hay khóc đêm là tạo ra âm thanh
Em bé sẽ nghe được rất nhiều âm thanh khác nhau khi nằm trong bụng mẹ như: tiếng nhịp tim, tiếng dạ dày hoạt động, tiếng mẹ ngân nga hát,… Do đó, em bé có thể cảm thấy khó ngủ và quấy khóc khi không gian quá yên tĩnh.
Mẹo chữa khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh chính là sử dụng những âm thanh có tác dụng làm dịu không gian như: tiếng ồn trắng, tiếng sóng vỗ, tiếng nước chảy hoặc bài hát ru.
5.7 Mẹo chữa trẻ hay quấy khóc đêm là sử dụng ti giả
Núm vú giả là cách trị trẻ hay giật mình khóc đêm được nhiều bố mẹ áp dụng hiện nay. Bởi đây là cách giúp con thỏa mãn sở thích ngậm ti mẹ khi ngủ.
Tuy nhiên, phương pháp này đã vô tình tạo thói quen sử dụng ti giả khi con 7 tháng tuổi. Vì vậy, mẹ nên cân nhắc và điều chỉnh để con sử dụng ti giả trong thời gian hợp lý.
6. Khi nào mẹ nên đưa em bé đến gặp bác sĩ?
Mẹ nên đưa em bé đến gặp bác sĩ chuyên khoa nếu đã áp dụng nhiều cách nhưng tình trạng trẻ sơ sinh khóc đêm vẫn không có dấu hiệu dừng kết hợp với các biểu hiện bất thường như:
- Em bé không tỉnh táo.
- Lười bú hoặc bú kém.
- Thói quen ngủ thay đổi.
Trẻ hay khóc đêm xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, mẹ cần tìm hiểu chính xác nguyên nhân thì mới có thể áp dụng phương pháp cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh hay quấy khóc đêm hiệu quả. Bố mẹ cần nhanh chóng tìm ra cách trị bé hay quấy khóc đêm để không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, tình trạng sức khỏe và tốc độ phát triển về thể chất và tinh thần của trẻ.
TOP các bài viết liên quan nhất :
- 5 Cách giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon không giật mình bố mẹ cần biết sớm?
- Trẻ ngủ nhiều có tốt không? Cách giúp bé ngủ đủ giấc đảm bảo sức khỏe tốt nhất?
- TOP 6 cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày mà bố mẹ cần biết sớm
Tài liệu tham khảo:
How to soothe a baby crying in their sleep
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324327#how-to-soothe-the-baby
Truy cập ngày 15/12/2022
Baby crying at night: Normal or cause for concern?
https://www.reidhealth.org/blog/baby-crying-at-night-normal-or-cause-for-concern
Truy cập ngày 15/12/2022